Mono-diètes et jeûnes

Auteur : Laurence Laurendon
Éditeur : Rustica Editions
Thématique : Cuisine
Collection : Cuisine bien-être
Formats disponibles : EPUB
Préface du Dr Dominique Seignalet. Raisin, pomme, carotte, citron, riz, épeautre, algue, curcuma, eau douce… découvrez 15 mono-diètes, jeûnes et cures à personnaliser au rythme des saisons. Dans une approche « corps et esprit », ce guide vous propose des menus, méditations, respirations, postures de yoga, soins bien-être, etc. Un vrai plus pour intégrer les cures à votre quotidien !